ולבנות גוף שרירי וחטוב על ידי אימוני משקל גוף ייחודיים, להפוך את האימונים למהנים יותר, ולהתאמן בשיטה מוכחת שמביאה תוצאות?
אם אתה מרגיש קטן וחלש – והיית רוצה לבנות מסת שריר ולנפח קצת את שרירי החזה והידיים,
או אם אתה מרגיש שיש לך שומן עודף – והיית רוצה להתחטב ולראות פתאום קוביות בבטן…
תוכנית האימונים הזו יכולה להתאים גם לך!
מאת: מארק באלה
ירושלים
תגיד לי אם זה מוכר גם לך…
כמישהו שמתאמן, היו פעמים בחיים ששמענו, והאמנו לקונספט של:
נכון?
ובגלל זה אנחנו מתחילים ללכת לחדר כושר, להרים משקולות, להתאמן…
עם תקווה שאם פשוט נתאמן, התוצאות ימהרו להגיע.
אבל למרבה הצער, זה לעולם לא נראה שיש שינוי משמעותי כלשהו…
האם זה הסיפור שלך עכשיו? האם זו הסיבה שאתה כאן?
ניסית להתאמן בשיטת אימון כלשהי, אפילו נרשמת והתאמנת בחדר כושר, אבל אתה לא מצליח להבין:
היי, קוראים לי מארק, ואני היוצר של תכנית הכושר החדשה שנקראת באדי האקינג. שזו שיטת האימונים האולטימטיבית לבניית מסת שריר וחיטוב הגוף, ללא קשר לאם אתה מרגיש שאתה רזה או קטן וחלש – ואתה רוצה לבנות מסת שריר ולנפח קצת את שרירי החזה והידיים, או אם אתה מרגיש שיש לך שומן עודף – והיית רוצה להתחטב ולראות פתאום קוביות בבטן.
ורק לפני כמה שנים, אם היית רואה אותי, היית מבין שלא תמיד הייתי כמו שאני נראה עכשיו.
להפך – הייתה לי תקופה שבה הרגשתי שאף אחת לא שמה עלי, וכולם רק צחקו ולעגו לי.
במקום להוריד את החולצה לאט לאט ולהינות מכל רגע במלתחות, במקום להינות מכל רגע שבו רואים אותי בלי חולצה בים, הרגשתי נבוך ליד אחרים. התביישתי לעמוד ליד הבחור עם הקוביות בבטן, ושרירי הידיים והחזה הגדולים, שלידו, כמעט ולא הייתי קיים.
והיום, אני רוצה לשתף איתך איך הגעתי ממצב שבו הייתי נער קטן וחלש שלא אהב את הגוף שלו, ולא אהב את איך שהוא נראה – למצב שבו אני קם שמח כל בוקר לקום ולהסתכל במראה, ולראות גוף שרירי וחטוב.
תבין, רק אחרי שנמאס לי, והחלטתי לעשות שינוי, ולחפש שיטת אימון שאשכרה תאפשר לי לראות את התוצאות שאני רוצה, ולא אחת שדורשת ממני לשרוף שעות על גבי שעות בחדר כושר מבלי לראות תוצאות…
מצאתי את שיטת האימונים ששינתה בשבילי את הכל…
אימונים ייחודיים בעזרת משקל הגוף.
ואני יודע מה אתה כנראה חושב:
“איך אפשר לבנות מסת שריר ולבנות שרירים גדולים בלי להרים משקולות??” או שכבר ניסית להתאמן בדרך מסויימת אבל נראה ששום דבר לא עובד…
אבל שוב, אני אראה לך דרך שבה תוכל להכניס את אימוני משקל הגוף לתוך השגרה שלך, כדי שתוכל לבנות את הגוף שתמיד חלמת עליו.
ועכשיו, אני הולך לשתף איתך בדיוק את 3 הסודות על שיטת האימונים שמצאתי, שבזכותם תוכל לשנות מקצה לקצה את הדרך שבה אתה חווה את הכושר, ככה שתוכל להתחיל לראות תוצאות משמעותיות:
כאשר אנחנו מתאמנים בשיטת אימוני משקל הגוף הזו, כמעט כל תרגיל שנעשה, יעבוד על כמה קבוצות שריר במקביל, וכמעט כל התרגילים יעבדו לנו על השרירים שחשובים בשביל לפתח מסת שריר ולפתח את שרירי הבייספס, הכתפיים, החזה והקוביות בבטן, ויעזרו להיפטר מהשומן העודף שבגוף.
זו הסיבה שאני זוכר שלמרות שבהתחלה התאמנתי רק בשביל לפתח את החוזק שלי, בלי ששמתי לב, פתאום הגוף שלי נהיה יותר חטוב וככה גם מסת השריר שלי גדלה.
פתאום הגעתי למצב שבו יש לי גוף שאני מתגאה בו, ולאותו מצב שמאפשר לי ללכת בים בלי חולצה עם חזה מורם, לקבל מחמאות מחברים על שרירי הידיים והחזה שלי, וגוף שלעולם לא מאכזב אותי עם הבנות.
אבל הכי חשוב – בגלל שהתרגילים אוטומטית עבדו לי על כמה קבוצות שריר במקביל, זה אפשר לי להשיג תוצאות הרבה יותר מהר.
היופי הוא ששיטת אימוני משקל הגוף שגיליתי קלה להתמדה.
והסיבה שהיא קלה להתמדה היא – שבשביל להתחיל לראות תוצאות משמעותיות:
לא חייב להתאמן יותר מ-3 אימונים בשבוע, 45 דקות כל אחד,
כשכל זה כשאין לך תלות בשום חדר כושר. אתה יכול לבצע את האימונים מכל מקום בו אתה נמצא ובכל פארק ליד הבית שלך.
אני זוכר את הזמן שבו הבנתי שהאימונים יכולים אשכרה להיות מהנים, את הרגע שבו הבנתי שבמקום לראות מספר קצת יותר גדול על המשקולת כל פעם, באימוני משקל הגוף ראיתי את ההתקדמות שלי בצורה הרבה יותר משמעותית, ולא משנה מה הרמה שלך, אתה תמיד יכול להתקדם, להתחזק וללמוד תרגילים חדשים, דבר שנותן לך מוטיבציה אדירה להתאמן וככה להמשיך להתקדם ולראות תוצאות.
שיטת האימונים הזו בנויה בצורה כזו שלא משנה מה מבנה הגוף שלך – האימונים האלו יכולים לעבוד בשבילך.
וזה חשוב, כי זה יכול להתאים לך:
כדי שהם יוכלו להעתיק את התהליך, ובעזרת האימונים האלו לקבל את התוצאות בעצמם.
זכרתי את כל הכאב שהיה לי לפני שהצלחתי לבנות לעצמי גוף שרירי וחטוב, והבנתי שאני יכול לעזור לעוד כל כך הרבה ישראלים, ולאפשר להם להתאמן בשיטה שמצאתי ולבנות באמצעותה את גוף החלומות שלהם.
זו לא שיטת קסם שתביא לך גוף שרירי וחטוב ללא שום מאמץ ועבודה, לצערי אין וגם לא תהיה שיטה כזו. אבל זו שיטה שיכולה לאפשר לך, כמו שהיא אפשרה לי, להפוך את האימונים למהנים יותר, ולהתאמן בשיטה מוכחת שמביאה תוצאות.
וזו הסיבה שהכנתי את תוכנית הכושר החדשה “באדי האקינג“, תוכנית שמכסה את השיטה הייחודית שמצאתי ואת כל מה שצריך לעשות באימוני משקל הגוף, בשביל לעזור לאלפי ישראלים, בדיוק כמוך, להגיע לגוף שהם תמיד רצו.
בתוך תוכנית באדי האקינג אני אשתף איתך את כל מה שאתה צריך לדעת בשביל להתחיל להתאמן בשיטה ולבנות לעצמך גוף שרירי וחטוב.
הנה הצצה קטנה על מה שאתה הולך ללמוד בתוך התוכנית הדיגיטלית הזו:
ולבנות גוף שרירי וחטוב על ידי אימוני משקל גוף ייחודיים, להפוך את האימונים למהנים יותר, ולהתאמן בשיטה מוכחת שמביאה תוצאות?
אני באמת רוצה שתצליח בתוכנית הזו, ולוודא שתוכל להשתמש בשיטת האימונים הזו בשביל להתאמן בצורה יותר מהנה, שבאמצעותה תוכל לבנות מסת שריר, ולחטב את הגוף.
כשתקבל את הגישה שלך לתוכנית באדי האקינג, אני הולך לתת לך 12 תוכניות אימונים: שבהם אוביל אותך צעד צעד ב-2 אימונים כתובים ו-2 אימונים מצולמים בכל מודול, כלומר 4 אימונים שונים בכל מודול, שיוצאים סך הכל 12 אימונים – 6 כתובים, ועוד 6 אימונים מצולמים, שבהם אני ממש איתך בסרטון עושה את האימון.
בעזרת האימונים האלו תוכל להתאמן “ביחד איתי”, ולדעת איך מתאמנים נכון, עם ההתקדמות שלך במודולים, ותוכל לבנות לעצמך את הבסיס להצלחה שלך!
ההדרכה הבאה שאני אתן לך, היא הדרכה שהכנתי בעקבות תופעה שבה הרבה פעמים, קשה לאנשים להצליח להגיע למטרות הגופניות שלהם, רק בגלל שאין להם מטרה ברורה שמוגדרת כמו שצריך שהם הולכים אחריה. ולכן הם מתייאשים / פורשים מוקדם מדי, כשהם בעצם יכלו להצליח, אם הם רק לא היו מוותרים.
לכן, בהדרכה הזו, אני מלמד את כל מה שצריך לדעת על הצבת מטרות בדרך הנכונה, ואיך להשיג אותן, וככה להגדיל את המוטיבציה שלנו, ולהגדיל את הסיכויים שלנו להשיג כל מטרה שנציב, ובפרט להשיג את המטרות הגופניות שלנו!
בבונוס הבא, מכיוון שאני יודע שלהרבה מכם חשוב להתחטב, הכנתי אימון מיוחד, בפוקוס על חיטוב, ככה שאם בין השאר המטרה שלך היא להתחטב, אתה בהחלט לא תרצה לפספס את האימון הזה.
אני עובר בו על סט של תרגילים, שברגע שמבצעים אותם בצורה הנכונה כמו שאני מראה, עובדים בצורה נפלאה על החיטוב של הגוף!
ולסיום, בגלל שאין אף אחד שלא חווה שרירים תפוסים במהלך חייו, הכנתי לכם הדרכה על שרירים תפוסים, שבהם אני מסביר מתי שרירים נתפסים, אבל הכי חשוב – מה אפשר לעשות אם יש לך שרירים תפוסים, ואיך להימנע מהם.
כמו שכבר הבנת, תוכנית באדי האקינג היא קורס פרקטי ומתקדם בישראל לאימוני משקל גוף, בשביל להצליח לבנות גוף שרירי וחטוב.
ובשבילי – להפסיק להיות חסר ביטחון, ולהגיע לגוף שרירי וחטוב, שווה לי כמעט כל סכום.
כשהקמתי את התוכנית, חשבתי למכור אותה במחיר של 1,400 ש”ח. זה נשמע לי הגיוני, מאחר וחדרי כושר ואימונים אישיים עולים אלפי שקלים כל שנה מחדש. אבל מכיוון שכאן הכל מועבר דיגיטלית, החלטתי להוריד את המחיר משמעותית.
החלטתי לתמחר אותה במחיר של 540 ש”ח בלבד.
אבל אז, נזכרתי שהמטרה שלי היא להגיע ולעזור לכמה שיותר אנשים בישראל, גם כאלו שאין להם 540 ש”ח לשלם!
ולכן החלטתי להוריד אותו למחיר שיהיה נגיש לכל כיס: 297 ש”ח.
מחיר שנותן לכל מי שצריך את התוכנית הזו את האפשרות להצטרף אליו.
לזמן מוגבל בלבד ול-74 150 המצטרפים הראשונים,
אני פותח את האפשרות להצטרף לתכנית
במחיר מוזל של 97 ש”ח בלבד
אני כל כך בטוח בשיטת האימונים הזו ובתוצאות האפשריות שהיא יכולה להביא, שאני מעניק לך אחריות שכל המטרה שלה היא לתת לך 100% שביעות רצון, ולהעביר את הסיכון על עצמי.
הדבר הכי גרוע שיכול לקרות לך הוא לעשות את ההשקעה ולראות שזה לא עובד לך… נכון?
אז האחריות שאני נותן לך פשוטה:
אם תוך 30 יום מאז הרכישה שלך תעבור על הקורס ותיישם עד מודול 3 (תרגילי הבסיס), ותראה שזה לא מתאים לך להמשיך ולהתקדם הלאה, תשלח לי מייל חזרה, ואתן לך החזר כספי מלא.
נשמע הוגן?
זו הסיבה:
במקור, עלות התוכנית יותר גבוהה מהמחיר שזמין עכשיו בדף הזה, אך בעקבות השקת התוכנית ההצעה הזו זמינה כרגע. אבל ברגע שההצעה הזו תגמר – המחיר יחזור למחיר המקורי!
אם אתה כרגע רואה את הדף הזה, זה אומר שההצעה עדיין באוויר והיא זמינה לך, אבל אני שומר על הזכות להוריד את ההצעה הזו בכל רגע, כך שמי שירצה להצטרף לאחר מכן יהיה צריך לשלם את הסכום המלא.
תודה שלקחת את הזמן לקרוא את העמוד הזה ואני מקווה שתהנה מהתוכנית!
תודה,
מארק באלה
ולבנות גוף שרירי וחטוב על ידי אימוני משקל גוף ייחודיים, להפוך את האימונים למהנים יותר, ולהתאמן בשיטה מוכחת שמביאה תוצאות?
Processing Order...
Please wait while we process your payment...
Please wait while we redirect you...